游泳赛事策划
为游泳比赛和赛事提供策划和组织服务,包括场地布置、裁判安排等;
游泳技术研究
开展游泳技术研究项目,不断提升游泳技术水平。
游泳活动赞助
为游泳赛事和活动提供赞助支持;
游泳教学课程
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程,包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等;
游泳活动策划
为企业、学校等团体组织游泳活动、拓展训练等服务;
开展游泳技术方面的研究和展示;
开展游泳技术研究和创新,促进游泳运动的发展;
游泳救生员培训
为有意向成为游泳救生员的人提供培训;
F A Q
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水,以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致,维持良好的水面呼吸。
游泳后应及时淋浴、擦干身体,补充足够的水分,并做好肌肉放松与保养。
大多数游泳馆都会提供私教课程,可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。
游泳前需要进行热身活动,如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。